Ola, chámome Pla.
A medida que envellecín e entendín a importancia dunha dieta sa equilibrada, empecei a centrarme na creación de comidas con baixo contido de carbohidratos, así como en evitar o máximo posible aditivos alimentarios ocultos.
Como me resulta difícil saltar as comidas ou reducir porcións para controlar o meu peso, comecei a ser máis ...